水疗对人体有很好的作用，可以缓解人体的疲劳，促进人体血液的循环，从而改善人体内分泌促进人体的健康。尤其是对于一些手足凉以及体凉者有着重要的作用。但是做水疗一定要掌握水疗的技巧，并且正确地做水疗，这样才能达到应有的效果。如果无法掌握这些技巧，水疗的效果则可能会大打折扣。
水疗技巧要有减压护理
现代社会工作以及情感的压力非常大，因此减压福利是非常有必要的。现在许多的水疗中心都会有减压护理。比方说，采用的芳香疗法以及淋巴引流的按摩的方法能够使得水疗的客户放松身心，从生理到心理方面全身心地放松。
要有“五感”的参与
人体的五感主要是视觉、听觉、味觉、触觉以及嗅觉。只有在水疗的过程中将这物种感官完美地结合，才能达到身体与灵魂的结合，才有一种舒适感。在听觉方面要有音乐，在嗅觉上则应该配之一些熏香，视觉方面则是应该有舒适的景观，味觉则应该要有健康的餐饮，触觉则应该要按摩及护肤。
水疗技巧一定要有水
水疗要是没有水，那就很尴尬了，而且水应该是活水，比如温泉。如果做水疗馆的，没有这个水，则很难做的下去了。基本无法满足客户的理疗的需要。并且在水里还需要加入一定量的矿物质，这样能够在化学成分上达到温泉水的标准。
水疗已经非常普及了，累了乏了可以到水疗馆好好地享受一番，体验一下水疗的感受。